6月5日下午，我校心理健康教育中心在科技楼七楼711室举办第六期辅导员沙龙活动。本次活动由心理健康教育中心老师张敬敏主持，中心专职教师及各二级学院心理健康辅导员参加。

本次活动聚焦个体自我认知和心理健康调节两个方面。活动开场，主持人通过“大家跟我这样做”、“换形图”、“感觉后像”等游戏调动参与者感官，制造了活跃的现场气氛。随后，在主持人的引导下，大家通过“乔哈里视窗”和“房树人”绘画活动认识到了建立正面自我评价的重要性，并共同学习体验了“呼吸放松”等行之有效的自我调节策略。

本次沙龙活动有效地加强了心理健康教育中心与各二级学院之间的联系。参与者在获得乐趣的同时也释放了工作生活中的压力，进一步提高了我校心理健康教育队伍的团队凝聚力。