为了丰富同学们的课余生活，让同学们在紧张学习之余通过趣味游戏缓解心理压力，培养积极乐观的心态，从而提高同学们的心理健康素质。我校心理健康教育中心于2021年12月12日下午一点在田径场东操场举办“打开心灵枷锁，奔向美好生活”活动。本次活动由心理健康教育中心举办，物理与电子工程学院承办，活动面向菏泽学院2021级全体同学。

本次活动在两位主持人的精彩介绍中拉开序幕。游戏开始前，主持人让参赛选手按院系分组站好，讲解游戏规则后宣布游戏正式开始。活动共分为“喊数报团”、“跳大绳”、“多人多足接力赛”以及“撕名牌大战”四项游戏。首先，进行第一项游戏“喊数抱团”来热场，同学们站在一起围成圈，大家根据裁判喊出的数字随机抱团，在欢快的音乐声中让同学们得到放松。接着，进行第二项“跳大绳”游戏，在两分钟内根据据每队跳绳成功的数量积分。同学们在跳跃中呼喊，通过呐喊来调整良好心态。随后，游戏进行第三项“多人多足接力赛”，通过击掌完成接力，同学们在合作中进行互助，在传递中进行心灵碰撞。第四项游戏“撕名牌大赛”大家积极踊跃的参与其中，在奔跑中释放内心压力。所有游戏结束后，主持人发表总结性讲话并按照游戏积分排出获胜队伍。最后，全体成员合影留念宣告此次活动圆满结束。

本次活动的成功举办让同学们的压力得到了充分释放，增强了同学们的心理健康意识，通过一系列有趣的游戏，同学们也认识到团结互助的可贵之处，传播了心理健康自助与互助的方法，培养了学生积极乐观健康向上的心理品质，为我校心理健康教育工作的进一步展开提供了良好示范。