不必追逐光芒，你我皆是星火。

是时候告别枯燥的课余时光，解锁你人生的“隐藏副本”了！菏泽学院2026“星火绽放”训练营正式开启招募通道，邀你一起：

用运动挥洒滚烫活力，用技术解锁无限可能，用心灵拥抱阳光成长。

无论你是怀揣好奇的“零基础小白”，还是身怀绝技的“进阶大神”，这里没有专业门槛的束缚，没有内卷压力的捆绑。我们只愿——让每一份热爱都有回响，让每一个梦想都能找到启航的跑道。

这一次，请以兴趣为翼，在热爱的领域里“狂飙”出圈，在志同道合的陪伴中闪闪发光！

一、招募品类及方向

（一）体育类｜以动为趣，强健体魄

走出宿舍的一方天地，告别久坐的舒适区。在跃动的节奏里释放多巴胺，在汗水与欢笑中结识同频的伙伴，练就强健体魄，收割双倍快乐！

1.球类项目：篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球。组队竞技，热血对抗，在每一次传球和击球中解锁你的“超级英雄”时刻。

2.武术搏击：散打、拳击、太极。一招一式，强身健体，防身自卫，在刚柔并济间锤炼坚韧不拔的品格。

3.舞蹈运动：爵士舞、拉丁舞、民族舞、街舞。节奏为魂，律动为形，释放自信魅力，塑造优雅体态，在对身体的探索中遇见更闪耀的自己。

4.其他新潮运动：轮滑、滑板等。解锁休闲运动新玩法，在滑行与浪花间寻觅专属自己的那份“小确幸”。

（二）绘画类｜以笔为媒，绘就热爱

用色彩治愈生活，用创意点亮时光，涵盖传统与潮流，手工与数字，总有一款能戳中你的心！

5.手工创意绘画（彩铅、马克笔）：零基础也能上手，用简单工具勾勒美好，解锁手作绘画的乐趣，让你秒变“绘画小达人”。

6.DIY手工创作：发挥奇思妙想，亲手制作专属小美好，治愈解压又有成就感。

7.书法（软笔、硬笔）：一笔一画练心性，在笔墨书香中感受传统文化的魅力，与文人墨客来一场心灵对话。

8.国画（山水、花鸟、人物）：传承中式美学，用笔墨晕染东方韵味，解锁传统绘画技能，让你成为国风小能手。

9.手绘插画/漫画：画出心中的小世界，适配喜欢二次元、想记录生活的你。

10.素描/速写：夯实绘画基础，锻炼观察力，让你拥有一双发现美的“火眼金睛”。

11.水彩/水粉：以水为媒，晕染温柔色彩，轻松画出氛围感作品。

12.丙烯/油画：色彩饱满有质感，大胆创作，解锁油画的高级质感。

13.板绘/数字绘画：适配喜欢数码创作的同学，用平板电脑画出潮流作品，做时尚的弄潮儿。

14.插花：以花为语，搭配出雅致花艺，陶冶情操，解锁生活仪式感。

15.陶艺：亲手捏制专属陶器，感受泥土的温度，体验从塑形到成品的完整乐趣。

（三）音乐类｜以音为伴，治愈心灵

用音符传递情绪，用旋律治愈生活，无论是演唱还是演奏，都能在这里找到属于自己的节奏，让音乐成为你生活中最美的陪伴。

16.弹拨乐器：吉他（民谣/电吉他）、尤克里里、古筝、琵琶，指尖拨动旋律，让你成为浪漫的制造者。

17.键盘乐器：钢琴、电子琴、手风琴，黑白琴键间，奏响青春乐章，开启音乐之旅。

18.管乐/弦乐：小提琴、大提琴、萨克斯、笛子、葫芦丝，用乐器传递心声，感受音乐的治愈力量。

19.现代音乐：DJ、Beatbox、音乐制作入门，紧跟潮流，解锁音乐创作新技能，展现个性风采。

20.声乐：流行演唱、合唱、美声/民族唱法，放声歌唱，释放自我，遇见会发光的自己。

（四）技术类｜以技赋能，玩转热爱

干货满满，硬核来袭！让课余兴趣直接转化为看得见、用得上的“硬通货”，助你轻松成为行走的“技术流”。

21.办公软件进阶：Word高效排版、Excel数据处理与可视化、PPT设计思维与动画。适配课堂展示、实习工作等多场景需求，让你在每一次操作中都游刃有余。

22.影像与设计美学：手机摄影与短视频创作、Photo shop基础与海报设计、新媒体推文排版。学会用镜头和创意表达自我，点亮你的内容创作技能树。

23.实用创意手工：创意手作编织、宿舍收纳美学。用小物件点缀生活，用巧手创造仪式感，成为生活中的美学家。

（五）团体辅导类｜积极心态，赋能成长

用最暖心的陪伴，构筑最坚实的心理港湾。在体验式互动中培育阳光心态，缓解学业焦虑与生活压力，联结起心与心的真挚对话。

24.暖心电影沙龙：甄选《心灵奇旅》《寻梦环游记》等高分治愈佳作，组织共同观影。映后将围绕“银幕中那些击中你内心的力量瞬间”等话题，开展深度分享与思维碰撞。在光影交错间，与温暖相拥，在真诚交流中，为成长注能。

二、报名方式与时间

招募对象：菏泽学院全体在校生

招募时间：即日起至2026年5月29日

报名渠道：扫描文末二维码填写线上报名表。

三、温馨提示

1.训练营各项目具体开展时间、地点及规模，将在报名结束后根据人数和意愿统筹安排，并通过各学院通知及学生工作处官方微信公众号发布，请及时关注。

2.所有活动不收取任何费用，相关场地及指导均由学校统一支持，如需耗材可自备。

3.活动结束后，将根据考勤与参与表现颁发“星火训练营”结营证书，优秀成员及作品更有机会获得专项展示机会。

4.为保障课程教学质量与学习体验，单门课程报名人数不足10人将不予开班。

以爱为名，赴一场青春之约。这一程，我们因热爱而相聚，在彼此的眼里，看见星光。