阳光心态，成就华彩少年。2021年5月23日晚，音乐与舞蹈学院于艺术实训中心开展了“阳光心理大课堂”宣讲培训活动。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。拿破仑曾言：“一个人是否成功，关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是按心理划分的。”学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中我们会遇到种种困难和挫折，要取得优异的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有坚定的意志、不屈不挠的向上精神是不可能的。

心理健康教育中心的讲解员首先向同学们全面讲述并分析了大学生常见的心理健康问题。大学生常见的心理健康问题有失眠、焦虑、抑郁、情感障碍、精神紧张和就业问题等。关于如何解决以上心理健康问题，自知、自爱、自尊、自信、自强、自制是良好的自我意识的内涵。

活动中，为引导同学们积极主动大方发言，讲解员还开展了一系列小游戏。如击鼓传花，调动了同学们的热情，会场笑声不断，气氛热烈。

加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。要想走向成功，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，超越自我，迎接明天新的挑战。