为扎实推动我院心理健康教育工作建设，进一步提升我院学生心理健康教育与心理危机干预工作质量，进一步缓解当代大学生的心理压力，提高学生们的人际关系能力。11月18日晚，音乐与舞蹈学院于艺术实训中心204开展心理治疗活动，让同学们学会结合音乐与舞蹈来释放心中的自己，调节生活中的不良情绪。

本次活动由我院心理咨询师郑子瑜老师指导，活动开始，郑子瑜老师先向大家阐述了本次活动举办的意义；接着，郑老师结合本院的专业特色，利用舞蹈动作来加强个体情绪、身体和认知的整合，使同学们在相同的环境下,根据不同的节奏与方式,放松紧张的肌肉以及心灵，使自己的身心在各种高压下得到放松，在音乐的联想中让同学们切实的去感受最真实的内心世界。最后，通过身心共融的方式，在互助、开放、信任的氛围中结束。

活动结束后，同学们一致表示，此次心理治疗活动使他们受益匪浅、收获颇丰。参加活动的潘姿羽同学说：“此次心理治疗活动使身体与心灵达到共融，冲破人际交往的屏障和隔膜，遇到最真实的自己。”本次心理治疗活动的开展，不仅使同学们能够有机会关注到自己的身体，学会主动关爱、倾听来自身体的声音。同时，也能帮忙同学们学会结合音乐与舞蹈来释放心中的自己，通过音乐与舞蹈来遇到更多未知的自己！