为帮助广大学生预防与减轻心理困顿，启发提醒学生珍惜生命、尊重生命，进一步提升学生安全素养和基本技能。4月29日，农业与生物工程学院组织全院同学观看生命健康--心理活动的自我觉察和求助的的主题讲座。

此次主题讲座是由金鑫老师主持的，主题是“心理有问题，自我察觉和求助”。金鑫老师首先提出了一个问题：“你是否心理问题？”来切入主题，老师谈到一般正常人都会有心理问题，心理问题可以归结为“不爽”。这种心理问题是内因和外因共同的结果，对外因起的反应的强烈程度却是内因主导的。随后，金老师提出了解决负面情绪的办法，即“我的情绪自己负责，遇到问题深呼吸，遇到解决不了的问题是，需要求助别人，完善自己的自我”。对此金鑫老师提出了几条建议，一是要建立"求助"意识，要学会与人相处，借助群体的力量解决问题；二是要对事物本身感 兴趣，而不是这个事物带来的结果的兴趣。

通过此次主题讲座活动，让同学们了解了如何在艰苦的环境中寻找乐趣，还让同学们懂得了，遇到问题要学会自我解决和自我消化，还要学会自我安慰，并在解决不了的前提下，求助于他人共同解决，相信在本次讲座的启迪下，大家会拥有更健全的心理、更健康的身心。