为展示旗袍文化的魅力，积极备战学校举行的旗袍比赛。 11月7日，体育与健康学院旗袍队于体育馆一楼开展旗袍训练。

旗袍是中国乃至世界华人女性的传统服饰，亦被誉为中国国粹和女性国服，有着极高的声誉。经过之前的旗袍训练，队员们的动作和步伐得到了很大的改进。训练时，队员们重复练习着同一套动作，无论简单或者复杂，她们都认真训练，把每一个动作做到了极致，展现了她们刻苦训练的精神。训练中队员们抬头挺胸展现出昂扬的姿态，熟练的动作和优美的姿态可以展现出队员们的大方、自信。在旗袍队负责人的细致指导下，调整队形动作，使旗袍优美的韵味更好的展现了出来。负责人分别从扭头留神、微笑表情、举团扇动作及节奏踩点等方面进行指导，并对队员们提出鼓励。同时指出旗袍走秀时需要时刻保持精气神，这样才能将气质和风韵展现的淋漓尽致。旗袍走秀最明显的特点就是身体语言异常丰富，尤其是在不经意间做出的动作更是让人回味。

此次训练的展开，提高了旗袍队员的整体气质，增强了队员们的责任感和自信心。展现了学院旗袍队认真刻苦的精神。预祝体育与健康学院在旗袍比赛中获得优秀成绩。