为了帮助同学们更好地调节自己的情绪，做情绪的主人，进一步培育学生积极向上的阳光心态，促进学生心灵健康发展，3月16日晚，美术与设计学院于5号教学楼102教室开展“生涯规划——对话未来的自己”心理健康知识宣讲活动。美术与设计学院各班心理健康委员及宿舍心理健康联络员参加本次活动。

   本次知识宣讲主要目的是广泛了解各班学生的心理健康问题，深入探讨相应的干预和纾解措施。活动过程中，宣讲人刘敏帮助了各心理委员认识到自己职责所在，让他们更好地帮助周围的同学，维护美术与设计学院学子的心理健康。同时，就学生心理方面的问题进行了探讨和解决，如学习压力、人际关系、家庭矛盾等，让学生们更加关注和关心自身的心理健康问题，增强心理健康意识和素质，促进学生心理健康发展和全面成长。

   本次宣讲活动促进了同学之间的交流，让同学们明白了正确沟通、引导他人的方法和维护心理健康的重要性，帮助更多的人走出心理困境，增强信心。