为了让同学们能更好地认识自我，接纳自我，树立自信心，形成乐观向上、充满自信的态度，以良好健康的心态去面对学习和生活。9月18日，城市建设学院23级各班级开展了心理健康教育系列宣讲活动。

城市建设学院各班召开心理健康教育宣讲会，大学生心理健康联合会宣讲人员从心理健康与生理健康、青少年的心理发展特点、心理困扰——走出困境等三个方面进行健康教育。大学生心理健康联合会宣讲人员从当前同学们面临的实际问题讲起，客观地分析了压力和心理问题的界定及产生的原因，现身说法谈了几种自我减压的方法，希望同学们运用科学的心理学知识与方法，让自身的心态积极阳光。

本次活动的开展，使学生对心理健康教育有了更深刻的认识，帮助学生树立了正确的心理健康观念，明确自己的理想与信念。城市建设学院将会继续把心理健康教育贯穿于学生教育的始终，让每位学生从“心”出发，健康成长，以一种更加积极向上的心态去迎接新的校园生活。