为密切关注学生心理健康，塑造良好心理健康教育环境。11月6日，外国语学院在7号教学楼302室开展以“与焦虑和解”为主题的心理培训活动。我院2023级全体心理委员和宿舍心理联络员参加本次活动，心理健康教育中心王丹担任宣讲人。 

宣讲伊始，王丹从“焦虑的定义”“大学生活的焦虑与压力”“焦虑的危害”“与焦虑和解”四个板块展开阐述，引发学生对自身焦虑的共鸣和思考。她指出，大学生焦虑的主要原因在于学习压力、人际交往、环境因素和未来就业面临的问题。随后，她通过交流互动，引导学生了解焦虑的消极影响，从而认识到积极面对生活的重要性。在此期间，我院参会学生认真听讲并做好详细记录。 

本次宣讲有利于培养学生健康的心理状态，提高学生的心理素质，进一步推动和完善我院心理健康教育工作的发展。